Ułatwianie dostępu do pomocy psychologicznej to moja misja. Zobacz, dlaczego warto mi zaufać.
Podobnie jak lekarz jestem zobowiązana do zachowania tajemnicy zawodowej.
W nieoceniający sposób próbuję poznawać świat drugiego człowieka.
Za pomocą cyfrowych narzędzi, mogę prowadzić skuteczną terapię za pośrednictwem internetu.
Obszary, w których mogę Ci pomóc.
Często odczuwam niepokój. Mam trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Doświadczyłam trudności, z którą nie jestem w stanie poradzić sobie sam/a
Mam obniżony nastrój, brakuje mi energii. Odczuwam pustkę. Negatywnie o sobie myślę o przyszłości.
Często odczuwam niepokój, który przejawia się w moim ciele. np czuję drżenia kończyn, mam dolegliwości bólowe (brzucha, głowy lub innych części ciała).
Nie mogę dogadać się z partnerką, bliskimi, dziećmi. Doświadczam trudności komunikacyjnych w pracy.
Często czuję frustrację, złość. To wpływa negatywnie na moje funkcjonowanie.
Czuję lęk, smutek w okresie okołoporodowym oraz/bądź w okresie poporodowym.
Chcę poprawić swoje funkcje poznawcze m.in pamięć i koncentrację uwagi.
Nie mogę zasnąć, często wybudzam się w nocy. Czuję się niewyspany/a.
Chciałbym/Chciałabym zmniejszyć nasilenie tików oraz nauczyć się z nimi radzić w różnych sytuacjach.
Opinie moich pacjentów są nagrodą za moją pracę.
"Pani psycholog przeprowadziła ze mną bardzo dokładny wywiad, na podstawie którego zaleciła mi treningi relaksacyjne oraz technikę Mindfulness. Obie wspomniane metody okazały się bardzo skuteczne.”
“Pani Paula jest świetnym specjalistą. Ma ogromną wiedzę, doswiadczenie, umiejętność słuchania, szuka różnych możliwości aby pomóc pacjentowi, szczegółowo analizuje problem tak aby poczuć się dobrze.”
W pracy psychoterapeutycznej wykorzystuję elementy:
Terapii mindfulness
Terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
Terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT)
Terapii schematu (TS)
Dialogu motywującego (DM)
Paula Całun Nadulska
W celu umówienia wizyty skorzystaj z formularza
kontaktowego lub zadzwoń.